Alla priser är inkl moms och faktureras av mitt företag Träna med glädje. Betalningsvillkor är generellt 30 dagar. Vid köp av ett flertal tillfällen kan fakturan delbetalas. Träningen kan genomföras i min träningsstudio, utomhus eller en plats som vi kommer överens om.

Personlig träning
Enskilt, 850 kr/tillfälle

PT duo – Personlig träning för två personer
500 kr per person / tillfälle

Personlig träning i liten grupp – dela på priset och träna tillsammans med andra med samma fokus. 3-6 deltagare
6 ggr 1800 kr/person
12 ggr 3600 kr/person

Träningspaket
1 träff personlig träning i månaden och personligt utformat träningsprogram för tiden mellan träffarna. Vid träffarna går vi igenom styrkepass, genomför tester, jobbar med din löpteknik eller just det som du är i behov av. Träningsprogrammen levereras för 4 veckor i taget.
Kostnad: 1200 kr per månad

HÄLSOCOACHANDE SAMTAL
Jag jobbar utefter coachingmodellen NÖHRA där vi utgår från ditt nuläge och jobbar mot ditt önskade läge. Mellan samtalen får du men hemuppgifter.
Kostnad: 850 kr per samtal (ca 60 min)

TRÄNING OCH FÖRELÄSNINGAR FÖR FÖRETAG
Löpträning, rörlighetsträning, styrketräning eller föreläsning. Passen kan vara utomhus, i Studio Östersund eller i en lokal som ni tillhandahåller. Maila mig för prisförslag maria@tranamedgladje.se.