I år kommer jag att erbjuda deltagarna Spring för livet Östersund gratis löpträning vid tre tillfällen. Detta gäller dock endast vuxenloppen, dvs 4 och 8 km. Löpträningen kommer att fokusera på löpteknik, framför allt gällande backlöpning i terräng. Varje tillfälle kommer att innehålla teknikträning samt någon form av träningspass. Träningspassen kommer att vara upplagda så att alla kan vara med oavsett bakgrund.
Träningstillfällena kommer att vara:
9/5 kl 18-19
16/5 kl 18-19
23/5 kl 18-19.
Vi samlas vid parkeringen vid Frösötornet på Frösön.
Intresse och anmälan till löpträningen mailas till maria@tranamedgladje.se. Detta för att jag vill veta ungefär hur många som kommer varje gång.
