Den 27 november håller jag en workshop om Styrketräning för löpare
Inspireras och förstå varför löpare behöver styrketräna.
Vi går igenom styrketräning, rörlighet och spänstövningar anpassade för just löpare.
Vi håller till i Studio Johanna Rapp på Storgatan 34 mellan kl 19:15-21:00. Hela passet bedrivs inomhus.
Pris 450 kr
Minsta antal deltagare för att workshopen ska bli av är 3 st.
Coach är Maria Lundberg Personlig tränare och löpcoach.
Anmälan görs till maria@tranamedgladje.se
