Utveckla ditt löpsteg

Imorgon drar jag igång kursen, Utveckla ditt löpsteg. Detta gör jag i samarbete med Sportsgym. Kursen är totalt 5 träffar. Vi går igenom löpteknikens grunder och du får personlig feedback på ditt löpsteg. Vi kommer även att gå igenom olika typer av löppass, träningsupplägg, styrka och spänst för löpare samt att ni varje kurstillfälle får er ett bra träningspass i form av intervallträning.

Kursen riktar sig till dig som redan idag springer och vill utveckla ditt löpsteg samt få lite träningsinspiration! Anmäler dig gör du till andreas@sportsgym.nu. Det finns några platser kvar:)löpning-1-5

En reaktion på “Utveckla ditt löpsteg

  1. Pingback: Summering 2014 | Träna med Glädje

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *