Träning mot cancer 2017

I tre år har jag arrangerat välgörenhetsloppet Spring för livet Östersund, ett terränglopp till förmån för Barncancerfonden. I vår blir det inget Spring för livet Östersund då tiden inte riktigt räcker till med jobb, småbarn och företagande. Dock vill jag gärna vara med och bidra i kampen mot cancer så när Johanna frågade om jag ville vara med på hennes evenemang Träning mot cancer hakade jag på.

Den 28 maj är det dags och vi håller till på Quality hotell Frösö Park. Det är träningsevenemang till förmån för Cancerfonden. Det gratis att vara med på passen och om du vill (vilket vi hoppas att du vill:) så skänker du ett valfritt bidrag till Cancerfonden. Läs mer om det och orsaken till att Johanna startade evenemanget här.

Schemat för dagen

10:00 Hinderbanecirkel- Vi träffas på hinderbanan utanför hotellet och kickar igång dagen med en pulshöjande cirkel med träningsglädje! På det här passet är alla med efter sin förmåga. Oömma kläder som tål att smutsas ner är att rekommendera.
Med Johanna Rapp, Maria Lundberg, Helena Ekholm

11:15 Löpteknikpass med Maria Lundberg- Ett inspirerande löpteknikpass där vi går igenom löpteknikens grundstenar. Ett tillfälle att utveckla ditt löpsteg och få med dig ett antal löpteknikövningar att öva på hemma.
Passet kan genomföras av dig som redan springer men passar även dig som vill komma igång med din löpträning. Passet genomförs utomhus och vi kommer att hålla till på ett och samma ställe.

13:15 Skidinspirerad backträning med Helena Ekholm- Ett effektivt skidgångspass för alla där vi börjar med teknik, övar på detta i några svettiga intervaller där du själv bestämmer din nivå och sedan avslutar vi med en spännande stafett. Alla kan vara med då nivån anpassas efter dina egna förutsättningar.
Kom löpklädd och med ett par skid- eller gångstavar.

14:30 Yoga- Avsluta dagen på ett rofyllt och avslappnande yogapass med Malin Burns.

Du väljer själv om du vill vara med på ett, flera eller alla pass!
Du anmäler dig här

Varmt välkommna!

En reaktion på “Träning mot cancer 2017

  1. Hej.
    Jag har anmält mig till träningen på söndag. En fråga, kommer det någon bekräftelse på mailen?
    Med vänlig hälsning, Susanne Ottosson

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *