PT small group och teamtraining

PT small group och teamtraining är träning i mindre grupper med mycket fokus på dig som individ.

PT small group
En PT small group består av 3-6 deltagare och är en perfekt kombination av personlig träning och gruppträning. En PT small group har en speciell inriktning och kan antingen vara ett ett antal personer som själva bestämmer inriktning.

De small groups som jag som standard erbjuder är:
Styrketräna med fria vikter, steg 1 och 2.
Utveckla din löpning – fokus på löpteknik, träningsupplägg, pulszoner

Är du intresserad av att träna i en small group med en annan inriktning än vad som jag som standard erbjuder eller är ni ett gäng som vill träna tillsammans? Kontakta mig för mer information!

Teamtraining
Teamtraining är träningspass med max 10 deltagare för att du som individ ska kunna få individuell pepp och hjälp.

Här kan du läsa om aktuella gruppstarter.