Pannlampspremiär

Ikväll blev det pannlampspremiär för hösten för min del. Det var dags för mig att leda TNT och det är ju som bekant helt mörkt ute kl 19 när vi startar. Idag har det snöat och snön låg kvar på marken och lyste upp lite grann i mörkret.
20141022_200227Trots det var pannlampa välbehövlig. Att springa med pannlampa är otroligt mysigt. Har du inte testat det innan har du något att se fram emot. Idag ledde jag basgruppen och jag lade lite extra fokus på löpteknik då det har varit efterfrågat. I övrigt var temat backe och vi sprang 6 st backintervaller på en minut vardera. Den sista blev dock lite längre då vi skulle ta oss uppför hela backen☺ Lite kallt och kyligt ute men som alltid skoj att coacha andra!20141022_201145

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.