Morgonyoga

Jag är absolut ingen yogamänniska. Med det menar jag inte att jag tycker att yoga är dåligt på något sätt men jag har lite svårt för lugna träningsformer. Jag vill ha svett, flås och endorfiner när jag tränar annars känns det inte som att jag har tränat. Häromdagen läste jag dock på nätet om yogobe.com och att man kan köra yoga hemma med hjälp av videos på nätet. Jag behöver ju jobba på min rörlighet så jag tänkte varför inte prova. Man ska ju jobba på sina svagheter och man utvecklas ju av att kliva utanför sin ”comfortzon”, läs jag känner mig inte bekväm med att utöva yoga. Nu har jag dock yogat hemma två dagar den här veckan. På yogobe.com kan man kan välja vilken typ av yoga man vill köra och hur länge. Jag har kört korta sekvenser för att börja lite lagom och inte tröttna. I morse körde jag yoga hemma innan jobbet för att mjuka upp kroppen. Ganska skön start på dagen faktiskt! Nu ska jag yoga 2 gånger per vecka hela oktober. Jag ser det som en utmaning:)

Vad gör du för att jobba på din rörlighet?
20141003_075327

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *