Morgonmys

I dag började jag dagen med lite morgonmys, dvs en lugn och mysig löptur. Klockan 07:00 gav jag mig av, det var fortfarande mörkt ute och inte så många, vare sig bilar eller människor var ute. Med radio i lurarna löpte jag runt i mörkret, bara tog det lugnt och njöt av löpturen. Bara jag och mina tankar! 36 minuter löpning följt av rörlighetsträning och lite foamroller var min start på dagen. Morgonmys helt enkelt, den bästa dagen börjar med träning! Särskilt skönt är det att ha tränat när det visar sig att arbetsdagen blir både stressigare och längre än väntat. Trevlig fredag! 20141114_072941

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.