Lyxig helg i Åre

Jag har lämnat maken och Lilleman hemma och åkt till Workout Åre. 2,5 dag fulla med träning, inspiration och föreläsningar väntar mig. Jag har lånat en lägenhet med tillgång till relaxavdelning i centrala Åre. Snacka om att detta känns lyxigt!IMG_3649
Jag har redan varit på ett pass som heter The Grid där vi använde foamrollern The Grid för att massera ett gäng olika muskelgrupper. Snacka om att mina vader och lår skulle behöva detta lite nu och då. Det fanns en del spänningar att lösa upp. Det säga att detta är bra för återhämtningen då det ökar cirkulationen i berörda muskelgrupper precis som massage gör.

Snart väntar Midnattsspinning med live DJ. Det ska bli en ny och häftig upplevelse. Imorgon väntar TRX-pass, slingträning för löpare, föreläsning och praktik ang magträning efter förlossning samt en massa annat roligt. Vi hörs!
2014-05-23 19.25.34

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.