Flåsigt morgonpass

Idag började jag arbetsdagen med träning. I och med att jag hade cykeln kvar på jobbet eftersom jag sprang hem igår så var det perfekt att springa till jobbet och gymmet som uppvärmning idag. Jobbet och gymmet ligger nämligen vägg i vägg:)

Helkroppspass var planen och jag började med ett gäng chins innan jag körde en kort, effektiv och flåsig cirkel för hela kroppen. Strikta axelpressar, dips, burpees och crossfit situps. Hög puls genom hela cirkeln och en härlig utmattningskänsla efteråt. Perfekt start på min fredag:)20140912_07560520140912_082135

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *