Åter vardag

Idag var det dags att jobba igen, dock inte på det vanliga jobbet utan idag var det företagsdags. Dagen började med en PT-kund, en timmes löpcoachning. Vi sprang en variant av snabbdistans och kunden i fråga presterade bättre än vad vi hade satt upp som mål. Det blev ett bra löppass även för min del då jag kunde skrapa ihop ca 9 km. Lite rygg och benträning kan jag även lägga till dagens träningsdos.

Därefter så har jag tittat runt på profilkläder som jag ska trycka min nya logga på. Detta är något som jag har funderat på ett tag men inte tagit tag i men nu är det dags. Jag har nästan lagt beställningen.

På kvällen har jag instruerat i HIIT Performance samt att jag har kört löpkursen Utveckla ditt löpsteg. Det har varit en dag i träningskläder kan man säga. En perfekt dag att jobba ute på, vädret fortsätter att vara kanon!IMG_3635[1]IMG_3636[1]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.