100% Östersund igen

Haha, för tredje gången den här våren är jag med i 100% Östersund och för andra gången pryder jag hela deras framsida. Den här gången handlar reportaget om att träna på utegym och träning under semestern.

Jag bjuder bland annat på tre sommarträningstips:
– transportlöpning, hoppa av några kilometer före stranden eller vart ni nu ska och spring sista biten.
– träna med familjen, låt barnen vara med och involvera dem i träningen för att på så sätt få tid till träningen
– håll igång hela sommaren, låt inte semestern bli ett uppehåll i träningen.

Hela artikeln hittar ni här.
Vilka är era bästa semesterträningstips?

title_image

2 reaktion på “100% Östersund igen

  1. Kul att du var med i tidningen, jag läste med nöje. Jag ska inte lägga ned träningen på semestern, jag lovar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *